dimarts, 25 d’agost de 2009

LA MAQUINARIA COMENÇA A RUTLLAR



L’activitat ha tornat al CP Sitges amb el començament de la pretemporada, els jugadors han estat citats aquest dimarts a les 9:00h al Hotel Mèlia Sitges, a la zona d’Aiguadolç i lloc de concentració durant aquests quatre dies de durada del “ stage”, allà han estat rebuts per el cos tècnic liderat per els entrenadors Xavi Navarrete i Sergi Punset com també el preparador físic Josu Julián. Realitzat el tràmit de les presentacions els jugadors s’han dirigit junt amb el preparador físic al camp municipal de la zona, el municipal d’Aiguadolç, per a partir de les 10:00h realitzar la primera de les tres sessions físiques que estan programades durant l’estada, una sessió que ha servit perquè els jugadors vagin prenent la base de la preparació física que necessitaran per tal d’afrontar el calendari de competició, després de fer els pertinents exercicis, els jugadors han fet un bany de relaxació a la platja d’Aiguadolç i seguidament juntament amb el cos tècnic han dinat, després d’aquest àpat els jugadors han disposat d’una estona lliure fins aproximadament fins a les 17h que han berenat i han agafat les coses per dirigir-se al pavelló de Pins Vens on han pres per primera vegada contacte amb la pista, una pista que per cert presenta algunes novetats degut al canvi de normativa, en aquesta sessió els dos tècnics ja han tingut més participació amb una sèrie d’exercicis tàctics adaptats a l’exigència pròpia d’aquestes altures de la temporada però que pretenen que els jugadors mica en mica vagin aprenent el que volen transmetre els tècnics.




La dinàmica d’aquest primer dia serà la mateixa durant tots aquests dies de durada del “ stage”, excepte el divendres 28, ja que aquest dia els jugadors faran una única sessió al pavelló de Pins Vens i posteriorment marxaran cap a Viella on el dissabte pel matí faran una ruta de muntanya coronant un cim, el diumenge tindran jornada de descans i a partir de la setmana següent la rutina d’entrenaments serà normal ja que aquests només seran per la tarda, a més també podrem començar a veure els primers partits de la pretemporada, concretament el 2 de Setembre a casa contra el CP Tenerife.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada