diumenge, 30 d’agost del 2009

EL NOU SITGES CONTINUA LA SEVA PREPARACIÓ


Amb l’objectiu de continuar amb la preparació física i de conjuntar el nou grup, els jugadors del CP Sitges es van desplaçar aquest passat divendres 28 a la Vall d’Aran per coronar el dissabte 29, el Pic de les Molleres de 3010 m.
Una dura experiència que ha posat punt i final a aquest mini-stage de pretemporada que el conjunt sitgetà havia començat a principis de setmana a Sitges, l’ascensió va ser una prova dura per comprovar ja l’estat a nivell físic de la plantilla i perquè el grup continues agafant cos, precisament aquest es un aspecte molt destacat i que d’on podríem treure moltes conclusions ja que la bona química que existeix en l’equip en tant poc temps es admirable.
El CP Sitges tornarà a la rutina d’entrenaments el dilluns ja amb horari nocturn i disputarà el seu primer enfrontament el proper dimecres 2 de Setembre a les 20:30 al pavelló de Pins Vens amb un canvi d’última hora, estava previst que el rival fos el CP Tenerife però finalment serà el Vilafranca dels antics jugadors sitgetans Jordi Domènech, Sebas Moreno, Sergio Miras i Marçal Montserrat el que s’enfrontarà als sitgetans.

dimarts, 25 d’agost del 2009

LA MAQUINARIA COMENÇA A RUTLLAR



L’activitat ha tornat al CP Sitges amb el començament de la pretemporada, els jugadors han estat citats aquest dimarts a les 9:00h al Hotel Mèlia Sitges, a la zona d’Aiguadolç i lloc de concentració durant aquests quatre dies de durada del “ stage”, allà han estat rebuts per el cos tècnic liderat per els entrenadors Xavi Navarrete i Sergi Punset com també el preparador físic Josu Julián. Realitzat el tràmit de les presentacions els jugadors s’han dirigit junt amb el preparador físic al camp municipal de la zona, el municipal d’Aiguadolç, per a partir de les 10:00h realitzar la primera de les tres sessions físiques que estan programades durant l’estada, una sessió que ha servit perquè els jugadors vagin prenent la base de la preparació física que necessitaran per tal d’afrontar el calendari de competició, després de fer els pertinents exercicis, els jugadors han fet un bany de relaxació a la platja d’Aiguadolç i seguidament juntament amb el cos tècnic han dinat, després d’aquest àpat els jugadors han disposat d’una estona lliure fins aproximadament fins a les 17h que han berenat i han agafat les coses per dirigir-se al pavelló de Pins Vens on han pres per primera vegada contacte amb la pista, una pista que per cert presenta algunes novetats degut al canvi de normativa, en aquesta sessió els dos tècnics ja han tingut més participació amb una sèrie d’exercicis tàctics adaptats a l’exigència pròpia d’aquestes altures de la temporada però que pretenen que els jugadors mica en mica vagin aprenent el que volen transmetre els tècnics.




La dinàmica d’aquest primer dia serà la mateixa durant tots aquests dies de durada del “ stage”, excepte el divendres 28, ja que aquest dia els jugadors faran una única sessió al pavelló de Pins Vens i posteriorment marxaran cap a Viella on el dissabte pel matí faran una ruta de muntanya coronant un cim, el diumenge tindran jornada de descans i a partir de la setmana següent la rutina d’entrenaments serà normal ja que aquests només seran per la tarda, a més també podrem començar a veure els primers partits de la pretemporada, concretament el 2 de Setembre a casa contra el CP Tenerife.

diumenge, 9 d’agost del 2009

COMENÇA L’ETAPA DE LA RENOVACIÓ

En els propers dies una nova etapa s’obre en el CP Sitges, desprès d’una etapa d’èxits culminada l’any passat amb la participació a l’OK Lliga, el conjunt sitgetà ha patit una profunda renovació de plantilla respecte la dels darrers anys encara que el comandament de l’equip seguira en mans d’en Xavi Navarrete.
L’equip sitgetà donara el tret de sortida a la pretemporada el dia 25 d’Agost a Sitges amb els entrenaments propis d’aquestes alçades de la temporada, seguidament el Sitges disputara una serie de partits amistosos que serviran per preparar una temporada que començara el dissabte 10 d’Octubre a Mataró. Els partits que jugara el conjunt sitgetà són els següents:
2 de Setembre: CP Sitges vs Tenerife
5 de Setembre: Vilanova vs CP Sitges
12 de Setembre: Sitges vs Calafell
15 de Setembre: Vilaseca vs Sitges
19 de Setembre: Sitges vs Vendrell (Presentació)
26 de Setembre: Sant Feliu vs Sitges
29 de Setembre: Calafell vs Sitges